１．はじめに ２．結論：ビタミンB6はリラックス効果が絶大⁉ ３．ビタミンB6が恋愛に与える影響 3-1. ビタミンB6ってどんなもの？ 3-2. ビタミンB6摂取による効果 ４．ビタミンB6を多く含む食べ物 4-1. 食材 4-2. 料理例（一人暮らしでも超よゆ～！） 4-3. …